Calendrier de l'avent
Bonjour Ă Tous,
J’ai le plaisir de partager avec vous, aujourd’hui, une citation de sagesse, nous invitant Ă porter notre attention Ă une compagne qui suit souvent nos pas, quand elle ne les anticipe pas… Elle nous fait perdre la tĂȘte, ronger nos ongles, tordre le ventre, palpiter le cĆur ou, encore, elle nous donne des sueurs froides et le teint blĂȘme. A ceux qui la reconnaĂźtront dĂ©jĂ comme Ă©tant familiĂšre, l’approche de la nouvelle annĂ©e pourrait ĂȘtre l’occasion de prendre la rĂ©solution de vous en sĂ©parer. Si cela vous dit de ne garder que l’Ă©toffe d’un hĂ©ros, mais sans les inconvĂ©nients… ?
Bon J-5 !
« OĂč serait le mĂ©rite, si les hĂ©ros n’avaient jamais peur ? »
Alphonse Daudet
A méditer :
Petite, moyenne ou grande, stimulante, oppressante ou paralysante, quelle que soit sa forme, la peur se manifeste de maniĂšre plus ou moins dĂ©guisĂ©e dans notre quotidien. Il y a ceux qui ne veulent pas l’entendre, ceux qui la contrĂŽlent ou la canalisent, et, enfin, ceux qu’elle suit et prĂ©cĂšde, rĂ©guliĂšrement voire continuellement. Si nous sommes tous diffĂ©rents face Ă la peur, elle nous touche tous, quels que soient notre force de caractĂšre, notre expĂ©rience de la vie et notre intelligence ! On pourrait dire qu’elle est humaine, parfois salvatrice, mais elle peut aussi nous faire passer Ă cĂŽtĂ© de notre bonheur. Sans vouloir contredire Alphonse Daudet, un hĂ©ros peut ĂȘtre tout autant mĂ©ritant sans avoir Ă ĂȘtre tĂ©tanisĂ© par la peur, d’autant que nous savons tous qu’en gĂ©nĂ©ral « la peur n’Ă©vite pas le danger » et qu’elle peut, mĂȘme, nous faire perdre la raison ou nos moyens.
Quand elle nous avertit d’un danger possible, elle nous est bĂ©nĂ©fique, mĂȘme vitale, car elle nous prĂ©pare instinctivement Ă faire face Ă ce que l’on aura pressenti, en Ă©tant plus prĂ©cautionneux. Quand elle nous accompagne, avant un examen, un rendez-vous galant ou un entretien professionnel, elle pourra ĂȘtre stimulante, si elle ne devient pas handicapante. Cependant, il arrive que nous soyons, sans raison particuliĂšre, assujettis Ă la peur et cela nous coupe de nous-mĂȘmes et des autres Ă©motions que nous ne pouvons plus entendre. Mises Ă part les fois oĂč notre peur a pour fonction de nous prĂ©venir d’un danger possible, elle reflĂšte un dĂ©sir non exprimĂ© voire refoulĂ©. Quand nous avons peur de rater cet examen ou cet entretien, c’est le dĂ©sir d’ĂȘtre reconnus ; quand nous avons peur de dĂ©clarer notre flamme, c’est le dĂ©sir d’ĂȘtre aimĂ©s en retour ; quand nous avons peur de nous tromper, c’est le dĂ©sir de bien faire ; et quand nous avons peur du changement, c’est le dĂ©sir profond – plus difficile Ă reconnaĂźtre – de changer, etc… En reconnaissant le dĂ©sir qui se cache derriĂšre notre peur, nous pouvons l’exprimer et lui permettre de se mettre en Ćuvre, ce qui chassera la peur. Nos peurs sont souvent, aussi, le reflet de nos perceptions et de notre ouverture Ă nous-mĂȘmes et Ă la vie : plus nous doutons de nous, plus nous avons de peurs, et plus nous imaginons ne pas pouvoir les maĂźtriser et n’osons pas les affronter. Nos peurs nous enferment alors sur nous-mĂȘmes et nous coupent de nos ressources, comme de l’infini champ des possibles que nous offre la vie. Or, dans la plupart des cas, affronter nos peurs nous permet de les surmonter, et de relever des dĂ©fis de plus en plus grands. La peur peut donc devenir un outil prĂ©cieux pour mieux percevoir nos dĂ©sirs, un levier pour nous reconnecter Ă notre besoin de nous dĂ©passer, et le garde-fou qui nous permettra d’Ă©viter des situations dĂ©sagrĂ©ables ou pĂ©rilleuses.
Aujourd’hui, apprenons Ă Ă©couter notre peur et Ă comprendre l’information qu’elle veut nous transmettre. En reconnaissant l’importance du message qu’elle nous dĂ©livre, nous nous libĂ©rerons de son emprise et nous pourrons accĂ©der Ă toutes nos autres Ă©motions, de Joie, de Paix et de Confiance, pour nous ouvrir au meilleur de nous-mĂȘmes et de la vie. A la peur pourra succĂ©der le dĂ©sir avouĂ© ou reconnu, et au dĂ©sir reconnu pourra succĂ©der la libertĂ© de se percevoir et de se rĂ©aliser au-delĂ des anciennes limitations imposĂ©es par la peur. Nous pourrions alors ajouter Ă la citation d’Alphonse Daudet, qu’ « il est des hĂ©ros, sans peur, qui auront eu le courage d’Ă©couter leurs dĂ©sirs et de les exprimer, en Ă©coutant leur cĆur »…
Chaleureusement vĂŽtre,
A demain…
Ambre
