Chères Consultantes, Chers Consultants,
Bonjour,
Beaucoup d’entre nous sont très souvent confrontĂ©s Ă la notion du temps qui passe soit trop vite, pour certains, soit pas assez pour d’autres. Le plus frĂ©quemment en dĂ©coule le sentiment d’avoir Ă « attendre » : cela vous dit quelque chose ? Aujourd’hui, je vous fais partager un petit exercice pour apprendre la patience. Je vous invite Ă en faire l’expĂ©rience et comme on le dit souvent : prendre le temps nous permet d’en recevoir davantage… :-)
Pensée du jour
La patience ne se dompte pas : elle s’exerce. Avez-vous dĂ©jĂ pris le temps de compter des grains de riz ? Voici l’un des exercices les plus connus pour entraĂ®ner la patience et installer le calme de l’esprit : prenez deux verres identiques. Remplissez le premier Ă ras bord de riz. Puis, passez un par un tous les grains de riz dans le verre vide en les comptant. Notez le rĂ©sultat. Recommencez l’opĂ©ration dans l’autre sens et vĂ©rifiez que vous obtenez le mĂŞme rĂ©sultat… (« 365 jours Zen »)
