Chères Consultantes, Chers Consultants,
Le rire est bon pour la santĂ© comme pour le moral, c’est scientifiquement prouvĂ© ! Ses bienfaits sont reconnus par les mĂ©decins, grâce Ă son action sur le stress et les tensions, mais aussi sur le système immunitaire et les maladies cardio-vasculaires. Les substances hormonales qu’il libère nous dynamisent et diminuent Ă©galement la sensation de douleur. Une minute de fou rire Ă©quivaudrait Ă 45 minutes de relaxation. On comprend mieux pourquoi certains mĂ©decins recommandent, pour ĂŞtre en bonne santĂ©, de rire 10 minutes par jour… or nous rions, en moyenne, environ 60 secondes par jour. Aussi, il est prĂ©conisĂ© de s’entourer de personnes gaies pour en bĂ©nĂ©ficier sans modĂ©ration ; sinon de se rapprocher d’un thĂ©rapeute du rire, pour prendre sa bonne santĂ© en main ;) On ne meurt jamais de rire mais on peut mourir de tristesse, alors prenons soin de notre sourire, chaque jour !
« Le rire est une chose sĂ©rieuse avec laquelle il ne faut pas plaisanter.» (Raymond Devos)
Très belle soirée à Toutes et Tous, dans la Joie et la bonne Humeur !
Chaleureusement,
Ambre
