"Je le sais, vous le savez, nous le savons tous, les causes de souffrance sont en nous...et pourtant !!
Et pourtant, au moment oĂč nous ressentons de la peine, de la colĂšre ou de la jalousie, nous avons tendance Ă l'oublier.
Nous accusons l'autre d'ĂȘtre la cause de nos malheurs et nous oublions vite notre propre responsabilitĂ© (responsable et non fautif).
Croyant que le monde environnant est la cause principale de nos états d'ùme, nous aurons 3 types de comportements selon les événements vécus et nos tempéraments.
Nous Ă©puiserons notre Ă©nergie (et stimulerons notre orgueil) Ă vouloir agir sur les Ă©vĂ©nements ou, pire, sur les personnes qui nous entourent pour les rendre conformes Ă nos dĂ©sirs. Ceux qui se sont risquĂ©s dans ce genre d'entreprise ont vite compris que cette stratĂ©gie est vouĂ©e Ă l'Ă©chec, mĂȘme si elle semble ĂȘtre efficace un certain temps. N'est il pas plus rĂ©aliste de s'adapter au monde que de vouloir adapter le monde Ă notre vision ?
Nous serons tentĂ©s de fuir les situations porteuses de souffrances. Certains rĂȘvent de se rĂ©fugier dans un endroit dĂ©sert et de vivre en ermites ! Beaucoup de ceux qui ont rĂ©alisĂ©s cette experience en sont revenus ( dans tous les sens du terme) !
Nous partirons à la recherche, pour vivre un instant de bonheur, des situations génératrices de plaisirs. Mais les plaisirs ne sont jamais durables ou stables, alors nous changeons de lieux ou de partenaire ou de métier pour retrouver d'autres joies. Sans fin. Sans répit. Sans repos.
Nous demandons au monde extérieur de nous apporter un peu plus de bonheur et de nous épargner une trop grande souffrance. En vain. Nous faisons un terrible contresens. Les causes de notre bonheur comme celles de nos malheurs sont bien en nous.
Quelle cruelle méprise et quelle perte de temps que de chercher à l'extérieur ce qui réside à l'intérieur.
Etre vraiment convaincu de cela entraĂźne un trĂšs grand optimisme : au lieu de devoir modifier mille choses qui nous entourent, nous n'aurons Ă nous occuper d'une seule : Nous .
Bokar RimpochĂ© Ă©crit : « Si une personne au visage propre et net se regarde dans un miroir, elle verra un visage propre et net. Si son visage est sale, elle verra un visage sale.
Que penser de cette personne qui tenterait de supprimer les tĂąches de son visage en lavant le miroir... ! »
C'est pourtant notre attitude quand nous oublions que le bonheur que nous dĂ©sirons ne vient pas d'une restructuration du monde extĂ©rieur mais bien d'une « rĂ©forme » du monde intĂ©rieur. Sans cette comprĂ©hension, nous ne nous tournerions jamais vers nous-mĂȘmes et nous continuerions Ă investir notre Ă©nergie et nos espoirs en vaines revendications extĂ©rieures.
En revanche, une fois cette comprĂ©hension admise et acquise, nous pourrons nous « laver le visage » et le reflet lui-mĂȘme apparaĂźtra plus propre dans notre miroir....
Cette prise de conscience, essentielle, constitue la premiĂšre Ă©tape du chemin vers la sĂ©rĂ©nitĂ©. Nous aurons courageusement constater que nous sommes des sujets de souffrances, et que les causes de ces souffrances sont en nous …."
Extrait de le « Mieux ĂȘtre pas Ă pas.... »
