ACCEPTONS.....

Il n'existe pas qu'une seule pensée, un seule vérité....toutefois parmi toutes ces vérités j'ai trouvé ce texte fort instructif.......

"7 FAÇONS SIMPLES POUR RETROUVER CONFIANCE EN SOI APRÈS UN ÉCHEC

Comment retrouver confiance en soi ? Voilà une grande question qui mérite qu’on s’y attarde.

Il y aura toujours des moments où votre confiance en prend un coup.

Parfois vous surmontez la dureté de la vie, parfois vous vous sentez submergé.

Quelquefois votre courage et votre confiance vous soutiennent pendant les épreuves, et quelquefois votre confiance est malmenée.

Malgré tout, retenez une chose : « rien ni personne ne peut vous faire du mal sans votre consentement. »

Un problème n’est pas aussi important que l’impact qu’il a sur vous !

Dans la vie, la douleur est inévitable, mais la souffrance est optionnelle.

On sait bien évidemment qu’une rupture ou un divorce, est douloureux Qu’un échec professionnel ou personnel crée d’énormes doutes à propos de votre potentiel. Mais ruminer votre défaite ou résister face à la situation ne fera qu’empirer votre souffrance.

Peu importe la raison de votre échec, le meilleur choix, c’est toujours de se renforcer.......

1. Cherchez toujours « la doublure brillante » dans chaque situation

Que ce soit dans les domaines professionnels, sentimentaux, financiers, on s'attache à la souffrance bien souvent pour que l'environnement la reconnaisse...pour nous donner une légitimité à la « plainte » et à l'inertie..

Après un temps de « reconnaissance de la souffrance »...Lâchez prise, et avancez.

Plus vous résistez face à la situation, plus vous allez souffrir.

Je vous suggère d’adopter « l’acceptation active ». Accepter la situation telle qu’elle est, en tirer les conclusions, et rebondir de plus belle.

Un dernier point important : accepter ne veut pas dire aimer :) l'épreuve.....

2. Arrêtez de vous comparer aux autres

Ne regardez pas les gens qui semblent heureux et à l’aise de l’extérieur. Ne comparez pas leur confort avec votre souffrance.

Vous n’en sortirez que frustré.

Concentrez-vous sur vous, et faites l’effort nécessaire de regardez en vous pour vous.

3. Ne détruisez pas votre vie en étant "accro à votre souffrance"

Regardez autour de vous le nombre de gens qui se plaignent, et qui deviennent dépendants de leur souffrance.

Au contraire, reprenez le contrôle de votre vie, et prenez la responsabilité de vos actes. D’ailleurs, dans le mot « responsable », il y a le mot « réponse ».

« On se réveille (et on se couche) dans une arène sociale où il n’y a aucune issue possible. Que l’on veuille ou pas, il y a toujours des spectateurs de nos tribulations. Des gens qui se moquent, qui huent, et bien sûr qui nous encouragent. »

L’important à savoir, c’est qu’on a le choix dans le type de « gladiateur » qu’on incarne. On a le choix dans le type de réponse qu’on veut donner à la vie.

4. Ne vous enlisez pas lorsque vous récoltez un NON

Tout le monde a récolté des « Non »… même ceux qui ont réussi.

Et si vous regardez bien, en vérité, chaque « non » peut vous rapprocher du « oui final ».

Un refus signifie parfois que votre travail n’est pas encore au point, que vous devez progresser,,,. Et aucunement que vous ne pouvez pas y arriver.

Croyez en votre potentiel . C’est le meilleur cadeau que vous pouvez vous faire.

5. Assurez vous de connaitre votre vraie valeur, vos vraies valeurs..

Quelles sont-elles ?

Qu’est-ce qui vous motive, qu’est-ce qui crée un souhait prenant en vous ?

Beaucoup ne prennent pas le temps de se poser les bonnes questions. Pourtant,

Ce sont les questions que vous vous posez qui déterminent la qualité de votre vie

Assurez-vous de savoir ce que vous représentez. Assurez vous de connaître votre valeur intrinsèque.

Avec une image nette de celui/celle que vous, de ce qui a le plus de valeur dans votre vie, vous pouvez développer facilement des stratégies pour vous y tenir.

Par contre, si vous ne clarifiez pas vos valeurs, ce sera très facile de vous sentir démotivé, perdu et frustré.

6. Prenez possession de vos actes

Cela peut vous surprendre, mais prendre l’entière responsabilité de vos actes fera germer votre confiance… qu’elles soient bonnes ou mauvaises.

Quand vous assumez la responsabilité de vos actes, vous reconnaissez que vous êtes le maître de votre destin.

Vous ne vous cachez pas derrière l’excuse du hasard ou des autres.

7. Est ce que vous sabotez votre propre succès

Ça peut choquer, mais beaucoup d’entre nous sabotons notre propre bonheur.

Si seulement on avait plus de flexibilité !

Certaines personnes chercheront un travail bien précis pendant des mois, mais rejetterons des jobs qui leur viennent, parce qu’elles ne veulent pas s'adapter au changement.

Quelquefois, il est 1000 fois plus sage d’être souple, et de s’adapter sur de nouvelles compétences requises pour un nouveau métier. Au lieu de s’obstiner à rechercher exactement celui qu’on a perdu. Cela vous permettra de regagner confiance rapidement...ceci est un exemple..

Et c’est d’ailleurs valable dans n’importe quel domaine de la vie. La flexibilité/adaptation, l'acceptation vous ouvriront des portes.

Ne l’oubliez pas, il y a toujours un moyen de prendre confiance. Il suffit de chercher et d’agir… parce que le fait de trouver des solutions est réservé à ceux qui cherchent ! "

Et vous, cherchez-vous une réponse ?