Chères Consultantes, Chers Consultants,
Bonjour !
Aujourd’hui, j’ai envie de vous parler du bonheur, à la bonne heure ! A l’ère où le développement personnel connaît de plus en plus d’adeptes, et où le monde n’a de cesse de transmuter et bouleverser les anciens repères, la quête du bonheur semble devenir de plus en plus complexe dans les esprits. On a souvent tendance à croire qu’il dépend des circonstances de notre vie et qu’il est un aboutissement, faisant suite à une série d’efforts, de challenges, d’attente voire de sacrifices, sinon de privilèges réservés qu’à une minorité. Or le bonheur n’est pas un trophée qui se gagne après avoir parcouru de nombreuses épreuves, ni une distinction que seuls certains élus pourront recevoir parce qu’ils sont « bien nés » ou auront été plus méritants que les autres ! Le bonheur se définit, en réalité, comme un état durable de plénitude et de satisfaction, et découle, par conséquent, de notre état d’esprit et de nos sentiments par rapport à notre expérience de vie. Nous avons donc tous la possibilité d’être heureux, ici et maintenant, quelles que soient les circonstances ou les épreuves que nous connaissons. Ce ne sont pas ces dernières qui déterminent nos sentiments, positifs ou négatifs, mais le regard que nous portons sur elles. En prenant conscience de cela, chacun pourra transformer une expérience à priori « négative » en expérience « positive », et ainsi contribuer à développer l’état d’esprit et d’être heureux. La clé du bonheur se trouve donc dans notre esprit, à notre portée à chaque instant, et seuls nous pouvons décider de l’usage à en faire :-)
Pensée du jour
« C’est nous qui produisons nos pensées. La pensée n’est pas quelque chose qui nous arrive mais quelque chose que nous faisons. La pensée vient de l’intérieur de nous-même, et non pas de l’extérieur. Ce que nous pensons détermine ce que nous voyons – même si l’on imagine souvent le contraire. » (Richard Carlson, « Décidez d’être heureux »)
